23. september, 2019 15:59

ŠPORT: Evropski teden športa

LENDAVA: v okviru projekta LENDAVA ZDRAVO MESTO bodo v času Evropskega tedna športa, ki poteka med 23. in 30. septembrom 2019, v Športnem parku Dvojezične šole I Lendava potekale različne športne dejavnosti. Evropski teden športa je priložnost, da preizkusite različne vadbe in najdete primerno zase.

LENDAVA ZDRAVO MESTO

Cilj projekta LENDAVA ZDRAVO MESTO je spodbuditi čim več občanov, da pričnejo s športno aktivnostjo. Gibanje je brezplačno zdravilo, pomemben vitamin za dvig odpornosti in učinkovita preventiva, potrebno je samo začeti. Vse vadbe so strokovno vodene in prilagojene začetnikom in tistim, ki želijo in zmorejo več.

Vse aktivnosti potekajo na atletski stezi ob DOŠ I Lendava po naslednjem urniku:

PONEDELJEK:

Test hoje na 2km izvaja Zdravstveni dom Lendava – Zdravstvena vzgoja ob 17. uri.
Igriva vadba za otroke od 4. do 6. leta ob 17. uri.
Športne igre za šolske otroke ob 17. uri.
Pohod za odrasle od 18. do 19. ure.

TOREK:

Tek za začetnike od 18. do 19. ure.

SREDA:

Gimnastika z elementi acro joge za otroke od 4. do 10. leta od 17. do 18. ure.
Funkcionalna vadba za odrasle od 18. do 19. ure.

ČETRTEK:

Družinski atletski mnogoboj od 16. do 18. ure (primerno za družine z otroki starimi od 3 leta naprej. Preizkusili se do v skoku v daljino, metu žvižgača in teku na 60 metrov).

Vse aktivnosti so brezplačne, udeležence pa čaka majhno darilo.

EVROPSKI TEDEN ŠPORTA

Evropski teden športa je pobuda Evropske komisije za spodbujanje športa in telesne dejavnosti v Evropi. Letos bo organiziran četrtič in poglavitni cilj je, spodbuditi najširši krog prebivalcev k redni telesni dejavnosti.
Glavna tema kampanje je #BEACTIVE (ang. Bodite aktivni) in v Sloveniji “Bodi aktiven, bodi zdrav”, njen cilj pa je vse ljudi spodbuditi k telesni dejavnosti ne le med tednom športa, temveč vse leto.
Šport in telesna dejavnost sta pomembna za ohranjanje in krepitev zdravja ter prispevata k aktivnemu in zdravemu staranju. Poleg tega je šport lahko sredstvo za socialno vključevanje ter širjenje sporočila strpnosti.
Čeprav se delež telesno dejavnih prebivalcev Slovenije v splošnem povečuje, v Evropski uniji pa ostaja na enaki ravni, bi morali postati vsakodnevno bolj telesno dejavni. Redna športna vadba naj zato postane del vsakdana. Izberimo si takšno aktivnost, ki nam je blizu in nas osrečuje.

Bodi aktiven, bodi zdrav!

Foto: Športno in turistično društvo Gibko Lendava

Deli:

Imate vprašanje? Pošljite nam ga.


Instagram test